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大野屋商店ブログ

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美しさ…

前回、女性に嬉しい食材をご紹介しましたが、またまた発見!!

アンチエイジング、整腸作用、美肌効果やダイエット効果までも期待されている、こちら。
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ガーデニングコーナーに置いてありそうなこのパッケージ…
そうなんです、植物の種子なんです005.gifもちろん食品ですからね!!

ハリウッドセレブや、美しさに関心ある女性たちの間では既に愛用者も多い「チアシード」…

話題のオメガ3、食物繊維、ミネラル、必須アミノ酸まで含む、スーパー食材なのであります038.gif

早速、大上も購入!!
まずは、シード大さじ1杯に180ccの水を注いでかき混ぜ、しばし待ちます。
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3分でこんなかんじ、更に
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5分が経過…最終的には
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10分でここまで膨らむんですよ。
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種のまわりは、ゼリー状のとぅるんとぅるん成分で被われていて、プチっとした食感、なのに味も香りもない…

なんとも不思議な食材ですが、冷たいドリンクやヨーグルト、スムージーに混ぜたり、パン生地に練り込んだりスープの具材にと、幅広くご利用下さい037.gif

アサイー、グラノーラ、ココナツオイル、アーモンドミルク…に次いで
身体の内側から美しくなるために、女性にたちに是非ともお薦めしたい食材なのであります028.gif029.gif
by oonoyashop | 2014-11-21 19:40