昨年ご紹介した、スーパーミラクル食材のチアシード…
その後、次々と登場する話題のオイルやハニーに押され、一時のブームは鎮静化したかに思われていましたが!!
今では、どれを選べばいいのか迷うほど、様々なパッケージが並んでいますね。
そこで今回お薦めするのが、こちら。
買ってみたけど、オイルやハニーに比べて続かない理由のひとつに、食べ方がよくわからないのよねぇ…というお声が…
以前ご紹介した時には、大上はそのまま水で膨らませて飲むと書いたような
まだまだ美味しい食べ方があるのであります。
ヨーグルトやスムージーに混ぜるというのが一般的な食べ方ですよね。それだけでは飽きてしまうのも分かります
クッキーやパン生地に混ぜて焼いたり。
サラダの具材やドレッシングにも。
ジャム、ゼリー、ジュースにとろみをプラス。
ポン酢もジュレ状に。
ぷちぷち食感ですが味はないので、お料理の味付けの邪魔はしません
なんといっても、オメガ3脂肪酸や必須アミノ酸の含有量が断トツで、1日に大さじ1杯を是非とも継続して頂きたい食材のひとつとです(*^^*)
ただし!!!
摂りすぎると、お腹が緩くなることもあるそうなので、ご注意下さいね。
他にも、秋の体調を内側から美しく整える美的食材を多数ご用意していますので、どうぞご来店下さいませ